男性应让自己的前列腺减肥

太太对策

●要督促他多多喝水，有效地稀释尿液浓度，以减轻对前列腺的刺激，并且提醒他不要憋尿。

●细心地观察他情绪的变化，学会认真地倾听他的心事，然后鼓励他去做想做的事。保持心情愉快，胜似灵丹妙药。

●经常让他用温水清洗会阴，既能舒缓肌肉和前列腺的紧张，又能预防前列腺的感染。

60岁以上再想“减肥”为时已晚

生活的稳定和渐渐停下工作的步伐，到了这个年龄的男性平生第一次意识到了一个事实，我正在老去。突然，他们开始关注起自己的身体状况来，愿意为营养和锻炼付费，特别像前列腺的问题，时常会出现一些不适的感觉。对“性”的热情也正逐渐衰退。

专家分析

此时的前列腺正以每年1.0ml速度，使原本不动声色的它一下由栗子大小变成了类似鹅蛋。临床称这时期为良性前列腺增生症，俗称“前列腺肥大”，这是老年男性的一种常见疾病。一般来说，随着年龄的增长，发病率会逐渐增高，到80岁以上将超过85％。

一向通畅无比的尿道，因为前列腺的不断肥大而变成了一条狭窄的、甚至曲直的小道，要想排尽膀胱中的尿液，便成了一件既要有耐心又要十分费力的事了。更要命的是，长期前列腺增生还会引起充盈性尿失禁，使尿液返流，导致肾脏的积水，有损肾功能。而随着尿道“路况”的进一步恶化，常常需要不断通过增加腹压来排尿，所以疝气和痔疮等疾病也会同时发生。