如何用饮食疗法对付青春痘?

脸上的小痘痘医学上称为“痤疮”，俗称“粉刺”、“青春蕾”，是多见于青年的一种皮肤病。青春期时体内男性激素的水平增高，刺激皮脂腺充分发育，使皮脂分泌增多，皮脂通过毛囊口排到体外，如果毛囊口阻塞，皮脂就在毛囊内积聚起来，在皮肤上形成一颗米粒大小的疙瘩，如果用手挤可挤出细条状乳白色豆渣样的物质，阻塞处经过空气的氧化，在其顶端常有一个黑点，称为黑头粉刺。

青春痘的损害分两类

青春痘的损害有非炎症性和炎症性两大类。粉刺一般是无炎症的，但是毛囊内含有一种特殊细菌粉刺棒状杆菌，通过这种细菌的作用产生溶脂酶，使皮脂分解出一种游离脂肪酸，该酸刺激毛囊表面而造成炎症反应，在皮肤上形成红色丘疹，如果用手乱挤，继发感染则形成脓疮，以后会留下疤痕或使许多汗毛孔变得很粗大。

皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以，如果荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。