好习惯助你快速摆脱痤疮
导读：经常洗脸洗头洗手，以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂，以免头发上的油垢沾到脸上。每天用中性肥皂清洗患处，以3-4次为宜，次数不可过多。尤其是临睡前，
⑥规律作息，保证睡眠时间和质敏。
⑦忌用含磨砂粒的洗面乳，也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。⑧不要用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大，若手上的细菌感染伤口还会加重病情。
⑨不饮酒，不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。
⑩为防止痤疮恶化，应少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。
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