冬季必学的排毒妙招

特别提醒：敏感肌肤要慎用这类面膜，它们的力道通常比较强，初次使用时可能有轻微的刺痛，会引起敏感肌肤的不适。

闻香美肌肤

去英国学习芳香疗法的朋友给我讲述了精油的神奇力量：她的老师每天都在教室里点上薰衣草香熏炉，十几天后，她惊讶地发现脸上的痘痘渐渐平复了。没错，精油的味道确实可以杀菌，帮助肌肤对抗环境污染。

大脑可以将嗅觉的感受传递给肌肤，产生一系列的良性反应，达到杀菌、提升皮肤对恶劣环境的抵抗力的效果。薰衣草精油、天竺葵精油、鼠尾草精油都是很好选择。夜晚，在房间里点一盏熏香炉，不仅可以放松精神，还能杀菌，解除疲劳，让肌肤强壮起来。很多理疗师将这个神奇的过程称为肌肤与心灵的对话。

特别提醒：用精油熏香一定要在通风的室内进行，并且时间不能超过两个小时，否则有可能引发呼吸道问题。