鸡肉土豆胡萝卜泥
原料:鲜肉末50克,鸡汤50克,胡萝卜末20克,牛奶150克,土豆泥20克。
制作:
1、把鸡肉切成碎末,洗净胡萝卜,切成碎末备用;
2、上火把土豆煮熟后捞出放入小碗用小勺背面研碎;
3、把鸡肉末和鸡汤混合拌匀放入锅内,再加入少量的牛奶和胡萝卜末、土豆泥,一起煮,煮至糊状,出锅即可食用。
水果豆腐
原料:鲜豆腐25克,苹果50克,橘子40克,蜂蜜少许。
制作:
1、把豆腐放入开水中氽一下捞出,放在盘子里用勺研碎;
2、将洗净的苹果去皮、去核,用容器研碎,剥去橘子皮和核后将其研碎;
3、把研碎的苹果和橘子与少许蜂蜜混合后,加入豆腐搅拌均匀即可。