冬穿长靴易长冻疮 防寒保暖是关键

温补法增强耐寒能力

冻疮开始发病时往往局部皮肤发红或发紫有肿块，触之冰凉、发痒或刺痛，随后可出现水泡，最后破皮溃烂、糜烂或结痂，痛苦不堪，特别是爱美人士更是忧心忡忡，害怕长在脸上、手上愈后色素沉着，影响容貌。

其实许多人当冻疮发作以后，才想起保暖防寒或上医院治疗，而那时已经错过最佳治疗时机，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要早使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。到了秋末冬初的季节，可适当吃些牛肉、羊肉喝点姜茶等温补食品以增强身体的耐寒能力。

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