其实这只是想当然。其实医生和专家并不推荐拉肚子时喝运动饮料,原因在于市售的运动饮料含有太多的糖,而高浓度的糖会吸收血液中的水分,加重脱水的症状。
其实运动饮料本来就不是为了拉肚子准备的,它真正的功能是补充运动后的生理消耗、消除疲劳。如果是拉肚子,医生建议:可以去医院购买专门的电解质口服液。
6、“麻酱和(huo)白糖”不管用
老人说:麻酱和白糖,偏方治大病。这说的是把芝麻酱和白糖(也有说用红糖)加少量水拌在一起食用,认为可以治疗拉肚子。
其实这几种成分都没有治疗功能。不过这个吃法倒是符合“补水补糖”的原则,具有辅助治疗的效果。然后又是流质食物,少吃一点不会增加肠胃负担。其实就是平时当零食吃吃也不错(如果不怕胖的话)。
同样,也有偏方说用刚出锅的老鸡蛋(煮得比较老的鸡蛋)蘸麻将可以止腹泻。其实也主要是吃着舒服,没什么治疗效果。
不过,麻酱也不宜多吃,因为芝麻酱中的脂肪含量高,在肠道里成了“润滑剂”,吃多了反而加重腹泻。