秋季健康养生 感冒、咳嗽 多吃这些食物

秋季，最明显的就是秋燥了，又是感冒咳嗽，又是上火。这里推荐了一些最简单、最见效的食疗法，多吃这些，对健康和增强抵抗力都非常有帮助，一定要记得收藏噢~~

【上火系列】

山楂茶

食材：干山楂4片、绿茶叶适量