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酸奶减肥法 一日三次月瘦五斤
导读:饱腹减肥说法之—草莓酸奶是上选白天,该如何正确的饮用酸奶来减肥呢?上午10点如果饿了可以吃一个小水果,如猕猴桃、油桃、橙子等或半个苹果,或一小把葡萄干等干果。
坚持一个月,正常可减掉5斤哦,配合我们介绍的适当运动,相信效果会更好,喜欢酸奶的mm们,快来试试吧。
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