长斑部位透露身体健康问题

随着年龄的增加，脸上或多或少都会长些斑点。它们是人体老化的征兆，从斑点生长的位置还能看出身体是否出了问题。日本美容健康网“ranger”刊文，教你“对症进食”，从根本上解决问题。

下巴长斑压力大。下巴长斑说明压力大，压力蓄积会令人体产生大量氧自由基，刺激黑色素细胞分泌黑色素，从而易在皮肤表面形成黑斑。这类人除了要多吃番茄、猕猴桃、草莓等富含维生素c的蔬果，清除氧自由基外，还要多吃些猪肉、糙米、香蕉、金枪鱼等富含b族维生素的食物，可以减轻压力，预防长斑。

眼周长斑激素紊乱。雌激素紊乱就容易在眼周及眉周长黑斑，建议多食用大豆、豆浆、豆腐等富含植物异黄酮的豆制品，有助调整体雌激素平衡。

脸颊肝肾功能降低。这类人应该通过吃猪肝、栗子、核桃、黑豆、菌菇类来强健肝肾，才能从根本上解决问题。

嘴周围神经功能紊乱。人体缺乏维生素b12会引起自律神经功能紊乱，导致长斑。平时可多吃牡蛎等维生素b12含量较高的水产品，有助消除斑点，也可在医生的指导下补充维生素b12、