老年人养生 骨刺究竟从何而来呢？

老年人养生，骨刺究竟从何而来呢?形成骨刺的主要原因是关节老化，但是生活中除了年龄老化之外，还有很多外在原因，也可促使关节老化，从而引发骨刺;如长时间的关节摩擦、过度的体育运动等等，以下是详细介绍，一起来了解一下吧。

形成骨刺的主要原因

一般认为，骨刺形成的原因与年龄老化和长期劳累有关。年轻人的关节软骨具有弹性，并能承受较大的压力。人到老年，关节会发生老化，软骨的成分也发生变化，软骨承受外界压力的能力减弱了。

初期仅仅软骨受到摩擦，由于软骨中没有神经，所以摩擦时人不会感到疼痛，但是随着软骨进一步磨损，后期软骨变薄并出现一定程度的破裂，长期的过分磨损还可使软骨脱落。软骨下骨质出现硬化，关节因负重和运动产生的刺激，使软骨边缘过度增生，逐渐形成骨刺。

另外，某些人因长期从事相同姿势的劳动，或过多地进行某一种运动，均可使骨关节因为过度劳累而产生慢性劳损，导致关节稳定性差，促使了骨质增生，也是骨刺形成的原因之一、骨刺主要出现在承受压力大的关节，如髋、膝和脊椎关节的边缘部位。

保健温馨提示通过骨刺的形成原因介绍，大家也应该知道了，该如何预防骨刺发生的方法，既然知道了这么多疾病的相关知识，生活中大家也要制定有效的防治计划，以此来预防此病的侵袭。

好文推荐