上班族也会患“多动症”

用心不专是生存本能

其实，从进化的角度说，注意力喜新厌旧本是人类赖以生存的原始本能。想象一下，祖先在思考问题的时候，迎面来了一只华南虎，他还能视若无睹吗？若是他依然故我、沉思下去，恐怕也就没有我们的今天了。如今，我们虽然再也看不到华南虎，但这种注意力机制却宝刀不老、时而一展锋芒。

另外，安德森说，童年早期的教养方式也可能决定人是否容易被打断。也就是说，如果我们早年学会了如何保持注意力，那么长大后的控制力会强一些。研究表明，那些生活在嘈杂家庭中的孩子、那些玩耍时常被父母打断的孩子，其控制注意力的能力也就弱了许多。

学会闹中取静

虽然我们不能改变信息拥挤的生活空间，可喜的是，我们却可以向毛主席学习闹市读书的定力。常用的方法有三种：

排除干扰。当你只需要使用电脑的时候，请断开网络，当你只需要看书的时候，请关闭电脑。放心，你还没到日理万机的程度。