2.多摄取维他命c
维他命c能有助将黑色素还原,也能预防和治疗黑斑等症状,达到美白效果。而维他命c最好由新鲜食物摄取,如番茄、橙、柠檬……等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快,所以有充足的睡眠对皮肤亦会好,而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4.少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担,造成黑色素沉淀,所以应避免吃含人工添加剂的食品,同样饮食要清淡,不要经常吃含有酱油食物。
去痘印省钱面膜
1.去痘印可以用苦瓜和豆腐一同放入搅碎机,进行搅碎,打碎后取出涂在脸上,待完全干了洗净,坚持一周,一天一次,脸上的疤浅了,而且皮肤光滑。
2.我自己平时就是经常用牛奶开珍珠粉或者是软膜粉,然后加一两颗天然维生素e,这种面膜一个星期2~3次左右,既便宜,而且效果很好,对皮肤没有刺激,坚持使用一段时间,就会见到皮肤明显的好转,痘印也会淡下去,这个方法要长期坚持,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。