瘦大腿方案纤细美腿塑出来

东方女性身材上的常见缺陷，就是从腹部到大腿部分堆积了太多的脂肪，形成个“大葫芦”。要想大腿漂亮、匀称，除了天生之外，还得需要后天的保养，日常生活习惯以及运动都能击退大腿脂肪。

检测方式

1、水分滞留型检测大腿表面光滑却有肿胀感，腿肉摸起来软绵绵的无弹性。

2、蜂窝组织型检测两手将腿肉反方向扭转或挤压，大腿表面会出现凹凸不平，就好像橘子皮一样。

3、肌肉过多型检测大腿曲线肉块结实，用手无法捏起脂肪。

4、肌肤性质检测大腿内侧容易松弛，也很容易出现一条一条细细的肥胖纹，可能是因为肥胖或急速减肥，或不当的减肥方式引起，特别是生过孩子者，此现象较为明显，还可能因为血液循环不良、久站等，导致的静脉曲张与微血管破裂浮现的花纹。

加强重点

不论是哪一型的腿部状况，促进血液循环及淋巴系统的畅活都是必要动作，肥胖者帽加强按摩动作，以加速大腿脂肪的分解，同时，进行大腿运动，提高肌肉的弹性与结实感，特别是平日较不容易动到的大腿内侧，更不能忽略。膝盖处也要时常按摩捏拿，再使用相关的滋润紧实保养品，让肌肤呈现滑嫩与好质感。