3mins全面提拉,u型线+双下巴
从疏通耳后淋巴结开始,加上按摩下巴到耳后的轮廓线,帮助排除多余水分并拉提轮廓,正面和侧面看都完美。
步骤1解放双下巴
将下巴置于掌心,双掌打开握住颚部10秒,帮助减少下巴浮肿。
步骤2疏通耳后淋巴结
将手肘靠在膝盖,如图示大拇指在耳后夹住耳朵,四指贴于脸部,用大拇指用力按压耳后,每下5秒,做10次。
步骤3v型推拿
从下巴顶端开始,用中指和无名指往上推到耳下,15次。
步骤4单侧加强
先用右手推左侧脸廓线,从下巴顶点推到耳后,做15次后换手。
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