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脸部刮痧助循环练就完美小脸

导读:step1用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。

脸部刮痧助循环练就完美小脸

淋巴引流助排水小脸

以由内往外的方向轻刮,帮助淋巴顺畅,有助加速排除脸部循环不良的多余水分和废物,可减少脸部水肿,也有助于让脸色变好。

步骤1以眉心为起点,由内往外沿着眉毛上方轻刮至太阳穴的位置,左右重复各2至3次。

步骤2用刮痧板较宽的一边,大范围由内往外轻刮脸颊,由鼻翼往斜上方轻刮至太阳穴下方。再以嘴角为起点,往斜上方轻刮至耳朵前方。左右各重复2至3次。

步骤3以刮痧板的凹陷处夹住颔骨的方式,以下巴为起点,沿颔骨往斜上方刮至耳垂下方,左右各重复2至3次,若刮痧板的凹陷处不够明显,也可用中指和食指夹住颔骨的方式取代。

步骤4以刮痧板较宽的一边,沿着颔骨下方凹陷处,大范围往下轻刮至锁骨上方,左右各重复2至3次。

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