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脸部刮痧助循环练就完美小脸

导读:step1用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。

脸部刮痧助循环练就完美小脸

消除僵硬表情柔和放松

现代人因压力大,常有严肃表情,久而久之脸部肌肉僵硬,导致常有嘴角下垂、眉头深锁等老态,这组刮痧动作诉求能使脸部肌肉放松,回到柔和的神情。

步骤1以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖。再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

步骤2以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下。再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

步骤3以下巴为起点,沿着颔骨上方,以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。

步骤4最后以眉头为起点,沿着鼻梁侧边,由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼,左右各重复1至2次。

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