胖脸变小脸速效瘦脸操

5.继续往左上方移动，手肘慢慢往右方向移

6.继续往上方移动，此时手肘移至脸部的右方，前手臂与肩部平行

7.身体慢慢往上方站直

8.头部朝上，眼睛往箭头方向看。

步骤3至8由身体下方开始沿着逆时针方向往上转半个圆圈。

9.头部与手肘同时稍微往后仰

10.头部继续往右下方移动

11.头部沿着逆时针方向转四分之一个圆圈。此时手肘中心慢慢移至脸部中央。

12.恢复步骤2姿势

13.调整呼吸。