由低到高终极瘦脸法

1分钟伸展眉间纹

眉间纹是由额肌、降眉肌和眼轮匝肌内侧缘肌肉引起。这些眉间的纵向皱纹让人看起来总像在思考。学会这套排除眉间皱纹操，就可以轻松将眉间纹赶走。

步骤1推拿、舒缓眉部穴位

攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴是凑集在眉部的三大穴位。攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷处，鱼腰穴在眉中心凹陷处，眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。推拿这些穴位，能够通过促进血液循环来到达缓解眉间纹的效果。推拿方法是用中指和无名指的指腹按住眉两边的相应穴位，再一起向内侧推揉，一边按，一边揉，做小圆圈运动，默数到10，放松，再推拿，反复5次。

步骤2牵拉、平展眉间肌

用两只手根部压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，安稳地压住，此时可试着先将前额向上面的发际牵拉，然后再向两眼部位牵拉。每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。接着再用一只手按压住一边的太阳穴，另一只手绕过火部，用中指同样放在该太阳穴的位置，两手用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，力图把眉间纹压平展，反复进行5次即可。

留意事项这两个动作重要针对眼眶四周的肌肉，运动时要目不斜视，否则轻易诱发鱼尾纹。