有效的瘦脸操真人示范一分钟拯救浮肿松弛脸

第三步

脖子变细，消除颈肩酸痛

从耳根一直到锁骨的部位，分布着非常多的淋巴管和静脉血管，按摩这个部位的话，可以改善血液和淋巴液流动不畅问题。双手指尖放在耳根下方的位置上，沿着脖子一直轻轻往下按摩到锁骨的部位。左右同时重复三次。

手势是这样的

因为脖子表面没有骨头，这个部位不适宜大力按摩，所以用除了拇指以外的四根手指的指尖到第二个关节的部位来进行按摩脖子。

第四步

消除眼眶周围的浮肿

把右手拇指放在左眼眉头下方的骨头上，用指腹进行按压，然后从眉头开始，沿着眼眶慢慢地移动，同时进行按压。重复该动作三次，右边眼眶也做同样的动作。

按压的部位

蓝色虚线所示位置，即眼眶。

手势是这样的

手掌轻轻握拳，拇指用力竖起，用拇指指腹的肉按摩眼眶。