十、吞棉花球纤维难吸收
减肥传说采用吞棉花球的方法,一大团吞下去,把胃撑满了,自然没有胃口吃其他的东西啦。
减肥方法把一团棉花球浸在橙汁里,吞下,使自己觉得已经饱了。
这种方法就是用棉花球把胃撑起来。虽然棉花对人体没有多大的危害,但毕竟不是身体能吸收的纤维,所以这种做法比较极端。与其吞棉花还不如少吃肉类,多吃芹菜等有营养能量又不高的蔬菜,效果是一样的。
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