4种按摩法预防宝宝冻疮

冻疮的防护与治疗

当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当地涂抹护肤油以保护皮肤。

寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵、年龄越小及体质虚弱宝宝更要加以注意。

衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服。穿全棉的鞋，但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤。袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。

另外，局部按摩是预防冻疮最好的方法。

一是手按摩两手合掌，反复搓摩，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，反复相互摩擦15～20次。

二是脚心按摩坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15～20次。

三是腿按摩坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦双大腿根，一下一上为一次，共擦15～20次。