而内服更能从肌肤基底层抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素生成,从而提升肌肤透白度,帮助肌肤白皙净透。
补c手段
多吃富含vc的新鲜果蔬
樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素c,能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
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