八卦女王与贤内助女王减肥大PK

消解法压力大，就去跑步

★地雷2吃东西的时间不正常

工作一忙起来，该吃的时候没时间吃，于是产生补偿心态，在下一餐吃得过量，累积起来就是发胖的根源。

消解法准备小食物，饿了就吃

★地雷3难以抵挡的宵夜诱惑

到了半夜还在工作打拼，脑力的耗损也会让肚子空虚。吃宵夜这个减肥大忌，对夜猫子来说，真的是很难改变的啊～。

消解法低卡具饱足感食品

★地雷4熬夜，睡眠不足

熬夜对八卦女王类型的人来说，是家常便饭，姑且不论熬夜是为了工作还是玩乐，看著越来越黑的眼圈、干荒没有光泽的肌肤，以及怎么减肥效果也不彰的状况，你就知道熬夜是女王多可怕的敌人。

消解法好好的睡满八小时★地雷5紧张焦燥，肩颈僵硬

工作压力下的反应之一，是紧张焦燥的情绪上升，这些负面情绪会反应在健康、肌肤，甚至是减肥效率慢的状况上，无时无刻破坏你的美丽。