背出肩周炎逛街谨防购物病

人的肩关节活动范围广，但稳定性较差，需肩周组织的协调保护。肩膀短时间内负荷过重的后果是，轻者感觉肩部酸痛不适，重者可能会引发肩周炎，导致关节内外粘连，肩关节活动困难。如果购物后肩部疼痛超过24小时没有缓解，建议最好到诊治。

“拎出”腕管综合征

不少“购物达人”有了大包小包的“战利品”还不罢休，常把沉甸甸的购物袋挂在手腕上继续扫货，时间长了容易诱发腕管综合征。

腕管综合征可由多种病因引起，多数是因手、腕部活动过度所致。临床表现主要有腕部和拇、食、中指麻、痛，感觉异常，拇指无力，腕部叩击痛。因此，拎重物时千万不要用手指或者手腕长时间勾着购物袋的拎带。

“走出”双脚肿胀

很多爱美的女士逛街时会脚蹬高跟鞋。下午、晚上是商场的购物高峰，而此时劳累了一天的腿脚多少会有些肿胀。穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力，不仅加重双脚的肿胀感，还容易引发足病，如脚部软组织因长期受外界刺激，出现肿胀、包块、疼痛等症状，形成屈趾腱鞘炎。