催痘成因四碳水化合物
饮食对于成人痘也有很大的影响,聚美国皮肤科医师评估,富含碳水化合物的食物会加重成人痘。饮食与成人痘最强而有力的证据来自升糖指数,低升糖指数的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应,最终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。
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