长期服药注意补充营养素

●服止痛药补铁长期服用布洛芬等止痛药，可能损伤胃黏膜，以致出现胃溃疡和胃出血，从而引起铁元素的流失，增加出现贫血的风险。

建议要想补铁，可以通过多吃肉类、动物的血和肝脏来增加铁的吸收率。

●服降糖药补充vc糖尿病患者的高血糖状态，可能导致体内维生素c在摄取、吸收和转运时发生障碍，造成体内维生素c水平低下。而维生素c又是促进胰岛素分泌，提高组织对胰岛素敏感性，促使体内血糖下降的主要因素。

建议多吃菠菜、柚子、西红柿、草莓、橘子等。

●服阿司匹林多吃含维生素k的食物长期服用阿司匹林者很可能引起维生素k缺乏，造成凝血功能障碍。

建议常用该药的患者，不妨多吃些含维生素k的食物，如鱼肝油、菠菜、白菜、菜花等。

●服利尿药补点含钾食物利尿剂会加速人体钾的流失。

建议经常用利尿药的患者，除在医生指导下口服氯化钾外，不妨多吃些香蕉、菠菜、蘑菇等含钾丰富的食物，同时多喝牛奶，多吃虾皮、豆制品等。