大便难解
在如厕时,用左手中指和食指夹在右手食指根部指节上,它是解便的有效穴道。只要反复揉压数分钟,就会有便意,进而排便或喝上一杯淡盐温开水,同时手压肚脐下3寸处的关元穴并扭动2分钟,也可排出、排尽大便。
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