2、裹住身。皮肤本身也会直接被过敏原感染,出游时如要去花草树木茂盛的地方,最好戴帽子穿长袖衣服,避免与空气中柳絮、花粉等直接接触。
3、管住嘴。春季多发日光性皮炎与日照开始变强有关,另一方面也与饮食有关。李岷称,包括马兰头、马齿苋、野芹菜、荠菜、杏儿菜、香椿头在内的不少野菜都是光敏性食物,会增加人体对紫外线的吸收。而芒果、菠萝等水果,以及带有香气的香菜等蔬菜也是光敏性,过敏性体质的人要少吃。实在想吃野菜,饭后要多喝水,加快排泄,缓解过敏。
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