春节常见病不要慌如何去医院我来帮你忙

积食

春节期间，各种美食和零食都在诱惑着我们，一不小心就吃多了，随之而来的腹胀、恶心等不适往往让我们十分痛苦。那么，一旦发生“积食”我们应该怎么办呢？

1．特殊人群。儿童和老年最需警惕“积食”。

“积食”属于中医诊断，一般在现代医学诊断中属于“消化不良”。往往是由于暴饮暴食导致的胃肠道系统消化功能障碍，主要表现是恶心、腹胀、腹痛、嗳气等消化道症状。

儿童往往消化系统发育尚不成熟，再加上自制能力较差，看到美味的食物和可口的零食往往很难控制住食欲。中老年人胃肠道消化功能较成年人有所渐弱，尤其是对油腻食物的消化能力较差，春节期间过度的大鱼大肉往往让中老年人招架不住。因此，儿童和中老年人最需要警惕“积食”。

2．如何处理？应以预防为主。

针对“积食”，首先应该以预防为主。

由于儿童和中老年人更容易发生“积食”，因此在节日期间，对于儿童应该加强教育和管制，尤其是在饮食上应该在成年人的看护指导之下，有节有度地正常饮食，尤其是吃的零食更应该有所限制。中老年人对油脂类食物消化能力较差，因此节日饮食中应该注意合理配餐，尤其是注意指导中老年人在进食时应该做到荤素搭配，以清淡为主。