当心吃西瓜让你夏日狂长肉

导读：对此，全国首位五星级私人教练青鸟健身俱乐部私人营养师李欣认为，半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡，相当于三碗米饭。