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调理五脏吃出瘦美人
导读:蛋黄山药粥原料山药50克,蛋黄三枚(熟),白米20克制法将山药洗净切成片,白米淘洗入锅中,煮米做粥至半熟入山药片同煮,至烂熟,加入鸡蛋黄即可食用。
(4)桂花薯蓣粥
原料薯蓣100克,薏苡仁20克,桂花适量。
制法先煮薏苡仁做粥如常法,薯蓣洗净,切片,后入锅中,粥烂熟放入桂花。早晨食用,亦可加少许白糖。
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