冬季晒太阳功效大过药补

导读：唐代孙思邈在《千金要方》中就写道“凡天和暖无风之时，令母将儿于日中嬉戏，数见几日，则令血凝气刚，肌肉牢密，堪耐风寒，不致疾病。