反复落枕严防颈椎病

（3）拔罐疗法取肩井、天宗、曲池、阿是池，用闪火法拔罐，以局部皮肤潮红为度。起罐后轻轻按揉，并嘱患者活动颈部，每日1次，3次为一疗程。在日常生活颌工作中，只要加强自我保护意识，避免一些生活损伤，本病是可以预防发生的。注意颈肩部保暖，避免受寒受凉，睡枕高低适宜，防止过度疲劳是重点。

总之，落枕和颈椎病是两个概念，但经常落枕的人是患颈椎病的高发因素之一。预防落枕注意睡觉姿势，平时练习颈部肌肉。治疗理疗，按摩，一般一周内自愈。骨质疏松最喜欢盯上的16类人骨质疏松者如何防骨折？腰肌劳损的四种治疗方法揭秘小孩为何得佝偻病。15道题测试脊椎是否健康专题你的关节还好吗？专家教你治膝骨关节炎0-3岁宝宝怎样补钙？告诉你什么是骨刺笑掉下巴如何复位？中国第一健康门户。骨科