防治妇科病多按女人经

关元位于脐下3寸，是任脉经穴，又是足三阴经之交会穴。

中医认为，月经与肝、肾、脾有密切关系。用指端或者掌根按揉，或者艾灸本穴具有调理、温养冲任的作用，多用于月经先期、经闭、经痛、赤白带下、经期小腹冷痛、崩漏等，特别是表现以虚、寒为主的证候时应用效果更佳。

每天坚持灸15-20分钟，可以明显改善腰部发凉、怕冷、四肢不温及体质虚弱导致的眩晕、无力等症状。气海位于脐下1.5寸。用指端或者掌根按揉本穴有益气、固胞、调任作用，可治月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下等症。但孕妇应慎用。

神阙即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。可采用掌根环形按揉或者隔盐重灸至四肢回温为度，具有健运脾阳、和胃理肠、温阳救逆的作用，用于痛经因受寒而起，痛势急剧，也可用于不孕症的治疗。

本穴平行对应腰部命门穴，神阙为任脉上的阴穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后合用，阴阳和合，效果更佳。