风热型感冒食疗有奇效

夏暑将来，风热型感冒随之高发，以下这几款食疗方在防治上有奇效，坚信食疗胜于药疗的家长们不妨一试

1、菊花芦根饮菊花10克，芦根21克（鲜者加倍），水煎（或开水沏）代茶饮。

2、桑菊饮桑叶、菊花、金银花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，芦根15克（鲜者加倍）。水煎，1日内分数次饮服。或开水沏，代茶饮。

3、藿香代茶饮鲜藿香叶、鲜荷叶各12克（干者减半），白糖适量。水煎（或开水沏），代茶饮。

4、香薷扁豆茶香薷9克，白扁豆12克（炒黄捣碎），陈皮3克，荷叶6克，白糖适量。水煎（或开水沏），代茶饮。

5、薄菊粥薄荷、菊花、金银花各9克，桑叶、淡竹叶各6克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米100克煮粥，稍煮即成。每日分2次服食。

6、薏米扁豆粥薏苡仁、白扁豆各30克，粳米1000克，共煮成粥。每日分2次服食。