感冒须防第一天不适所有人

感冒初期洗热水澡可以促进身体的循环和代谢，多吃水果及高蛋白的食物、轻度运动都可以增强免疫力、抵御病毒，市民可以尝试。微博中说的感冒初期的几个小时尽量不要工作，实现起来可能比较困难，工作时可以开窗通风、少跟别人接触，及时洗手。

何志红提醒广大市民，这些方法并不适合所有人，一些体质较差的人，每次感冒都会比别人严重些的人，最好还是根据自身情况进行治疗，否则非但不能控制病情，还有可能加重病情。可以选择吃一些对症的中药。