更年期喝点蜜树茶做个聪明的茶叶控

4.黑加仑和薰衣草能让你保持清醒的头脑

黑加仑呈深紫色，表明它们当中含有的抵抗疾病的抗氧化剂的水平较高，科学家相信它们有助于预防脑部疾病如阿尔茨海默氏症和老年痴呆症等。众所周知，薰衣草也是有助于提升情绪的天然花草茶。

5.鼠尾草可以缓解压力

鼠尾草可以作为减轻压力和缓解焦虑情绪的良药，喝少量冷鼠尾草茶（每天不能超过三杯）有助于缓解头痛。你也可以用冷鼠尾草茶漱口，治疗喉痛或口腔溃疡。此外，鼠尾草茶还能缓解呼吸道感染症。

偷得浮生半日闲，静心一品醉茶香。你完全有充分的理由每天享受一杯茶，开开心心做个茶叶控。而且有研究表明，每天至少两杯茶可以降低患子宫内膜癌和皮肤癌的风险。每天4杯茶可以减少心脏病的发病率。每天喝四杯加了牛奶的茶，还可以提供每日钙摄入量的21％。怎么样，你准备好做个茶叶控了么？