将防辐射进行到底的全过程

运动保健

然后就是增强体育锻炼，体育锻炼可以增强机体对辐射的抵抗力。最近俄罗斯科学家在实验室迫使小白鼠快速跑步一个月，每周跑5次，跑步时间逐次延长，从初次10分钟延长到最后跑1小时。接着对这些白鼠和对照组未经跑步锻炼的白鼠施以同等剂量的x线照射。结果，对照组白鼠肠子细胞受辐射损害的程度比“跑步”白鼠差不多高一倍。

其他保健

辐射无处不在，在提高我们自身抵抗辐射能力的同时，我们也可以借助科技的力量来帮助我们防辐射，那就是使用可以阻挡电磁辐射的防辐射服装。

那么怎么选择防辐射服装呢?

首先我们要知道，这款服装是否真的防辐射，防辐射的效果怎么样。一般消费者没有专业的检测仪器，可通过以下几种简单的方式如测试防辐射服装的效果

1.取一小块产品配送的样布，用火点燃后，检查未烧化的部分，成片状的是第一代工艺。成粉末状的是第二代工艺。成网状的是第三代工艺，网状的还要注意是粗金属网丝还是细金属网丝，金属网丝越细越密表明质量越好。