经常步行降低眼疾风险

“老年黄斑病变”目前是导致老年人失明的一个主要原因。一项最新研究结果显示，经常参加运动，并保持积极的生活方式，可以在15年时间中，将人们患上“老年黄斑病变”的风险降低30%~70%不等。

研究人员是在对4000名年龄在43~86岁之间的中老年志愿者进行长达15年的跟踪观察后得出这一结论的。