经期丰胸效果快6款红枣餐补血又升杯

温馨提示

1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用。

3、每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀。

4、白糖根据个人口味，最好少放或不放。

二、红枣丰胸之莲子红枣汤

材料干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。

2、然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

温馨提示

这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳。

三、红枣丰胸之黄豆花生红枣点心

材料花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。