酷暑难耐三大病偷偷来袭

预防专家建议夏天要保持通风，可适度使用空调降温，多喝水，还可多饮海带绿豆糖水、冬瓜水鸭汤等。

2、食物变质、冷饮刺激胃肠道受累

高温之下，食物变质快，稍不留意吃了变质的食物，或者吃了过多生冷食物，如冰冻西瓜、雪糕、冰水等，导致最近腹痛腹泻的患者剧增。夏季夜生活丰富，一些人吃完晚餐还吃夜宵，烧烤、海鲜、啤酒，各种油腻、高蛋白的食物进食没有节制，甚至发生急性胰腺炎，icu病房方明医生介绍，在20个需要重症监护的患者中，有两个都是因为暴饮暴食引发急性重症胰腺炎。

提醒一些患者腹泻腹痛不严重时会选择在家自己用药，要特别注意用对药。有些患者腹泻，吃了保济丸、藿香正气丸等不但没效，反而越吃越拉，蓝海称，这两种药是对食滞引起的消化不良、腹痛、大便臭等有效，主要作用是消食化滞。喇叭正露丸、整肠丸等只对轻微腹痛有效。如果一天腹泻十几次的水样便，伴有发热的要到就诊，别乱用泻立停等药物，因为出现如此厉害的腹泻一般是机体“排毒”，如果乱吃止泻药物容易导致细菌滞留体内。黄连素不是对所有腹泻都有效，如痛得大汗淋漓，手足发冷的建议及时就医。

预防蓝海称，中医认为冷饮伤脾胃阳气，阳气受损会导致疾病入侵，发生腹痛腹泻。如果平时喜欢吃冷饮，肠胃又不太好的，建议适量吃，同时注意煲些健脾化湿的汤药，如淮山、薏米、茯苓、白扁豆等选择几种与瘦肉一起煲，平时湿气重还可土茯苓煲龟，但这些汤腹泻时忌喝。