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快速减肥1招变身比基尼辣妹

导读:增加纤维的摄入量增加纤维的摄入量,这样不仅能抑制你的食欲,还能帮助你消除便秘,是最有效的饮食减肥法。

快速减肥1招变身比基尼辣妹

〖快速减肥1招变身比基尼辣妹〗

10、改善你的姿势。

你平时的坐姿、站姿甚至是走路的姿势都会影响到你的身形,对塑造完美的比基尼曲线非常重要。所以,要改正你平时不端正的姿势,这样能帮助你成就完美身材。

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