对此,他提醒市民,如果要养生,最好不要胡乱吃保健品。市民可以采取锻炼、食疗、保持好的心情等自然的方式去养生,这样既安全又对身体没有任何副作用。
如果市民想食用一些保健药品,就一定要找医生,在了解其成分、有无副作用后,才可以适量食用。
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