旅途生病巧应对
导读：关节扭伤关节不慎扭伤后,切忌立即搓揉按摩,应立即用碘酒消毒，然后，用手拍或绷带扎紧扭伤部位，也可就地取材用活血散瘀消肿的中药外敷包扎,争取及早康复。
急性胃肠炎
由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起胃肠炎，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。此时可口服一些随身携带的常用药，如黄连素、氟哌酸等，并少量多次地饮些淡盐茶水。
胆绞痛
旅途中若摄入过多的高脂肪类油腻食物，往往易诱发急性胆绞痛疾病。发病时首先应让患者静卧，迅速用热水袋放在患者的右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。
有些人在旅游时喜欢走到哪里就吃到哪里，暴饮暴食而诱发胰腺炎。发病后，应严格禁止饮水和饮食。然后，用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位以缓解疼痛减轻病情并及时送救治。急性肠胃炎由于旅途中食物或饮水不洁，极易引起各种肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状。同伴们应立即将病人送附近诊治，并将其吐、泻物按防疫要求进行清读处理，以防传播扩散。
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