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哪类动物的蛋白质最好呢?

导读:动物性蛋白质含有全部的必需氨基酸,故称为“完全蛋白质”,而且相互间数量比例与人体需要相接近,人体摄入后易于吸收和利用,而植物性蛋白质则反之,人体对其利用率也低。

哪类动物的蛋白质最好呢?

氨基酸的种类和含量决定着蛋白质的优劣。驴肉中赖氨酸(9.0%)、组氨酸(4.8%)明显高于其他肉的氨基酸。赖氨酸可以起到促进食欲、促进幼儿生长和发育的作用,还能提高钙的吸收及其在体内的积累,加速骨骼生长,它是合成大脑神经再生性细胞等重要蛋白质所需的必需氨基酸。组氨酸对于成年人来说虽然不是必需氨基酸,但其在新生儿儿童生长发育期中起着非常重要的作用。

色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质,也是评定肉品质量的重要指标。驴肉中色氨酸的含量为1.4%,高于羊肉(1.3%)、牛肉(1.1%)和鸡肉(1.2%),与猪肉的色氨酸含量相近,因而驴肉的品质要优于其他肉。

肉类鲜不鲜,主要看影响鲜味的氨基酸多少。天冬氨酸、谷氨酸是两种重要的鲜味氨基酸,从它们在氨基酸总量中所占比例来看,驴肉为24.6%,远高于羊肉(22.9%)、猪肉(23.2%)、牛肉(23.3%)和鸡肉(19.7%)。这也是人们称赞驴肉鲜美可口的重要原因。有的人以为驴肉一定粗糙不堪,实际上驴肉肉质细嫩,远非牛羊肉可比。

有道是“天上龙肉,地下驴肉”,这是古人对驴肉的最高褒扬,而中国农业大学罗永康专家通过现代科技手段的研究证实,驴肉蛋白较之其他畜禽是最优质的,称其“肉中蛋白王中王”是当之无愧的。

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