工作恐惧症困扰着很多面临毕业的大学生

工作恐惧症的治疗方法：

其实还没有出现具体的治疗方法，但希望以下的方法能提供到帮助。

1、用一张白纸静下心，把你的恐惧逐一罗列出来，当你仔细再看时，也许就没有你想的这么恐惧的。

2、确定阶段性目标。

3、有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力。

4、自我充实。

其实，所谓的就业难，并不是找不到工作，而是想要找到一份好的工作，竞争会比较激烈。那么这就更需要竞争者具备良好的心理素质，以使自己在应聘群中脱颖而出，而工作恐惧症只会使恐惧者的就业更加困难，使其拖延下去无疑是为自己雪上加霜。