女孩小心健康杀手

专家对她说

来自吉林大学的张丽专家介绍说如果在三小时内喝四杯酒，足可以令大多数女性体内的酒精含量超标，再饮下去，不但伤身，而且可能行为失常。那由此带来的后果是不堪设想的。比如说，自认清醒可以开车回家，而酒后驾驶的危险性众所周知。醉酒后神志不清与陌生的男子发生性关系，可能铸错终生……据张有数据表明，四成饮酒成瘾的人经常感到情绪低落。在意图自杀的人中，有四分之一血液样本中含有酒精。大量的酒精下肚，会对胃肝胰腺造成严重伤害，更损害脑细胞，导致记忆力衰退。总之，饮酒取乐，需适可而止。

饮酒方面的小建议

1.忌空腹饮酒。

2.饮两杯之间，加插无酒精的饮品。

3.不要抽烟。

4.不要以饮酒止渴。

5.把握自己的饮酒节奏。

6.女性经前饮酒需格外留神。

健康修正案二

对不起，请让香烟走开

玩到性起，平时不吸烟的女孩可能也会拈起朋友的香烟，lindsy也是这样一个女孩，平时讨厌那东西，可是喝上酒就顾不了那许多了，反正要彻底放松嘛，一晚上，一包香烟是无论如何也挡不住的。专家对她说健康专家陈继刚先生介绍说，吸烟带来的危害是大家耳熟能详的，香烟中的一氧化碳妨碍身体吸收氧气，可以加速衰老。焦油引发癌症，增加咳嗽与多痰。另外还可增加患冠心病、中风、慢性支气管炎等疾病的机会。