二、勤绑腹带
勤绑腹带可以防止“内脏下垂”并“收缩腹部”。对于希望调整体型,或者改善身体上一些症状的人来说,生产是一个非常重要的时机,所以很多人会在这段期间选择用纱布条绑腹,来达到调整体型的目的。
坐月子期间必须特别注意防止“内脏下垂”,因为内脏下垂可能为所有“妇女病”及“未老先衰”的根源,并会因此产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带,以收缩腹部并防止内脏下垂,若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来得到改善。
绑腹方法
绑前准备
平躺仰卧,双膝竖起,脚底平放于床上,膝盖以上的*大*tui*部分尽量与腹部成直角。臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子,两手放在下腹部,手心向内,将内脏往“心脏”的方向按摩、抱高。