除螨保持室内干燥、55℃以上水温烫床上用品
尘螨容易寄生的地方主要有地板,特别是地毯,床上用品,软家装和衣物,还有空调的过滤网。
“要勤晒被子、定期更换床上用品,特别容易敏感的人,要每天洗头。”刘玲玲专家说,对于家中容易滋生尘螨的地方———旧书、地毯、毛巾等,要做好清洁、消毒、替换工作,“每周用高性能吸尘器吸尘一次,经常更换吸尘袋,别用蒸汽模式清洁地板。”
“保持室内湿度在50%以下,可以使用抽湿机和空调机除湿。”孙劲旅说这能减少活螨总量,降低螨过敏原水平。另外,可以将家里的装饰织品换成乙烯树脂或皮革垫,清洁空调,冷冻软玩具和小件物品如枕头、衣物等至少24小时后再使用,将布艺窗帘换成百页窗,地毯换为地板,都可以减少过敏者与尘螨接触的机会。
除螨功略
起床后不叠被子。——普赖特勒夫
定期换床单被罩,用超过55℃的水烫床单被罩10分钟以上。——刘玲玲医师